RESPONSIBLE USE
理性娱乐：让兴趣留在合适的时间里
兴趣可以长期保留，但使用时间需要边界；工作、学习、休息和现实社交始终应排在前面。
仅面向年满 18 周岁的成年人
本站内容仅面向年满 18 周岁的成年人。未成年人不应进入需要成年人理解和自我管理能力的娱乐内容。家庭设备如果由多人共用，成年人应主动注意账户与浏览环境，避免未成年人误入。
遵守所在地法律法规
不同地区对线上娱乐内容可能有不同规定。用户应根据自己所在地的法律法规判断哪些内容可以访问或参与，不应因为网页能够打开就自动认为所有行为都适用。本站不虚构管辖地，也不提供规避当地规则的方法。
先安排时间，再开始浏览
最简单的时间管理方式是在开始前决定结束点。可以只看一个频道、几篇内容或一个短时段，到点后离开页面。把决定放在开始之前，比使用很久后再提醒自己更有效。
出现疲劳或烦躁就停止
如果浏览过程中出现注意力下降、情绪烦躁、睡眠被推迟或不断想继续刷新的情况，应立即停止。短暂离开屏幕、活动身体或做其他日常事情，都比勉强继续更合适。
让现实生活保持优先
体育、电竞、电子视觉和卡牌内容都应作为休闲兴趣存在，而不是挤占工作、学习、家庭与社交。能在需要时主动结束，是长期保持兴趣的重要条件。
建立“结束仪式”比临时提醒更容易坚持
可以给自己设定一个固定的结束动作，例如读完当前页面就关闭浏览器、起身喝水或去做下一件日常任务。这样能把娱乐和其他生活内容自然分开，比在已经连续使用很久后才提醒自己更有效。
如果发现自己多次打破原先设定的时间，就应主动缩短下一次使用时段，必要时暂停一段时间。理性娱乐不是一句口号，而是能够在需要时真正结束。
定期检查兴趣是否仍然轻松
如果原本用于放松的内容开始让你频繁分心、推迟休息或影响日常计划，就应该重新调整使用方式。可以减少关注项目、缩短浏览时段，或暂时停止一段时间。娱乐的价值在于增加轻松感，而不是制造额外压力。